Основанная на вопросах женщин, посетивших знаменитые семинары Дэвида Дейды по отношениям, эта необходимая многим книга рассматривает мужское поведение под микроскопом. Включены главы о сексе, работе, отношениях и общении. Множество аспектов, проливающих свет на поведение мужчин, помогают женщинам понять, что заставляет их действовать так, как они поступают.
Эта книга может заменить множество тренингов на тему отношений. Ах, если бы ее могла прочесть каждая девушка в юности!
Сама же я читала ее с позиции своих внутренних мужской и женской частей. Смогла ясно увидеть, когда и где из какой части я действую, какая из них как проявляется. Почувствовала, насколько мощно они обе проявлены во мне, ощутила свою целостность и гармонию внутри.
И хотя раньше я читала обо всем этом, но Дейда обладает каким-то магическим кодом, позволяющим его словам проникать в самое подсознание, на уровень базовых ощущений, включая тело. И очень мягко расставляет все по местам, выявляет скрытое и вытесненное, усиливает прекрасное, исцеляет и трансформирует, восстанавливает внутреннюю целостность.

Эта книга представляет собой введение в философию Медленного секса и практику Оргазмической медитации. Она создана по образцу семинаров Николь Дедон по Медленному сексу и предназначена для начинающих — инструкция, которая позволит вам начать практиковать принципы Медленного секса сразу же (или, во всяком случае, к концу 3 главы).
Автор построила ее примерно так же, как вы бы изучали это, будучи на её уроке.
Во-первых, о том, что такое медленный секс и почему вы должны практиковать его в первую очередь. Затем мы идем шаг за шагом через практику Оргазмической медитации, включая нашу «Десятидневную стартовую программу», которая поможет вам и партнеру выстроить устойчивую и приятную практику. 
Как только мы научим вас ОМ, я открою множество других секретов: чему ОМ учит нас о женщинах, мужчинах и сексе, вплоть до инструкций по достижению четырехмесячного оргазма. (Постарайтесь не забегать вперед!) 

В дополнение к практике ОМ автор включила множество практических упражнений, которые гарантированно принесут революцию медленного секса прямо в ваш уютный дом.

Основная практика ОМ и большинство других сексуальных практик, описанных в книге, 
требуют партнера. Если у вас в настоящее время нет партнера или друга, с которым 
можно было бы практиковать, не беспокойтесь, еще многому предстоит научиться. Конечным результатом ОМ является возвращение центра нашей сексуальной вселенной в свои собственные тела. Мы привыкли, что наша сексуальность зависит от правильных внешних обстоятельств — от партнера, который хочет заняться с нами сексом, или от тела, которому мы готовы позволить проявиться. Но на самом деле сексуальность возникает изнутри наружу. Поэтому практика, которой я обучаю в этой книге, начинается с вас. 
Мои семинары ОМ открыты как для индивидуальных практиков, так и для пар, и здесь 
есть мудрость как для тех, кто приступает к практике, так и для тех, кто этого не делает. 
Так что не волнуйтесь, если у вас нет партнера прямо сейчас: либо вы будете достаточно 
заинтригованы к концу книги, чтобы найти его, либо можете сосредоточиться на возрождении собственной сексуальности, и том, как вы относитесь к своему миру.

Говоря об индивидуальном опыте, пожалуйста, читайте эту книгу в своем собственном темпе. Глубоко взглянуть на собственную сексуальность не всегда легко. У нас так 
много негативных установок вокруг секса, что просто удивительно, что кто-то вообще 
решает погрузиться в медленный секс. Я помню, когда впервые поняла, что сексуальность — это мое призвание. Я пошла сказать маме, что ее единственный ребенок, который так долго скитался, наконец нашел свое жизненное призвание. Она была взволнована, услышав, что я нашла то самое, пока не услышала, что это. Мама почти рухнула на пол, когда я сказал ей, что это секс. Мне пришлось тыкать в нее пальцем, чтобы убедиться, что она еще дышит. Конечно, мне было плохо. Не столько потому, что она разочаровалась во мне (а она явно разочаровалась) или потому, что собиралась корить себя за те ошибки, которые она совершила и которые привели к этому ее единственную дочь (что она и делала какое-то время), но потому что по ее ответу я увидела, как все мы относимся к сексуальности в той или иной степени. Секс был чем-то настолько плохим, что одно только мое участие в нем заставило мою мать захотеть образно сменить мини-платье на черный саван. Тогда же я пообещала, что посвящаю себя этому, чтобы сделать мир сексуальности менее болезненным для всех, включая маму. 

Так что не волнуйтесь, если вы начнете нервничать, читая эту книгу. (Если да, смело 
переходите к главе 4 «Устранение трудностей», где обнаружите, что вы далеко не одиноки). Не торопитесь. Вам может показаться, что вы нашли практику, которую искали всю свою жизнь, или вы можете подумать, что ОМ — это полное безумие. Вы можете побежать к компьютеру, чтобы записаться на семинар по медленному сексу, или решить, что теперь всегда будете избегать Сан-Франциско из страха столкнуться с вашей покорной слугой. Вы можете прочитать всю книгу за один присест или отложить и вернуться к ней через неделю, месяц или год. Каким бы ни был ваш ответ, соглашайтесь. Процесс воссоединения со своей сексуальностью у всех выглядит по-разному. Это происходит настолько быстро, насколько должно произойти. Моя просьба заключается в том, чтобы вы просто следовали своему собственному желанию. Почувствуйте, чего вам хочется? 
Если вы хотите продолжить чтение, сделайте это. Если хотите делать практики, делайте. 
Если нет, то не надо. Что бы вы ни делали, убедитесь, что делаете это из желания. Это 
единственный компас, который вам дали в этом мире, и вы можете ему доверять. Он может привести вас не туда, куда вы думали, но никогда не собьет вас с пути. 
.
Николь Дедон, Сан-Франциско, Калифорния, Май 2010

Определение тантры 
Тантра — древняя индийская практика, актуальная и по сей день. Она прославляет тело и сексуальность, говоря о том, что половой акт олицетворяет вашу божественную природу и может привести к просветлению. Тантрический секс может привнести в ваши отношения жизненную силу и близость. 

Что такое тантра? 
Созданная в Индии более 5000 лет назад, тантра является образом жизни, который продвигает идею о том, что сексуальность, духовность и эмоции взаимосвязаны. Центральное место в тантре занимает вера в то, что человеческое тело следует прославлять и почитать как источник чувственных удовольствий, а также за его роль в божественном просветлении. Считается, что это происходит при совершенном союзе противоположностей, например, мужчины и женщины. 

Тантрический путь учит тому, что все, что происходит в жизни, — это дар, из которого вы можете извлечь уроки. Слово «тантра» имеет много значений, включая «путь» и «трансформация». С помощью этой книги, вы отправитесь в собственное тантрическое путешествие. Ваш партнер — ваше зеркало, путешествующее вместе с вами в тантрическом опыте. 

Виды тантры 
За всю долгую историю в тантре возникло много направлений. Ниже 
приведен список основных линий передачи тантры, сохранившихся на 
протяжении веков и о которых вы можете узнать: 

• Шива-тантра. Эта практика говорит «Да» любви, жизни и сексу. 
Она принимает и включает каждый аспект человека и всю его жизнь. 
• Тантра-йога больше ориентирована на мужчин, говоря «Да» сексу, но «Нет» любви. Сексуальная энергия используется для запуска адепта в духовное сознание, без многочисленных эмоциональных трудностей, которые могут возникать в любовных отношениях. 
• Тантрический буддизм. В Тибете соединение буддизма с древней шаманской религией Бонн создало этот уникальный сплав. Секс разрешен лишь в исключительных ситуациях, и целью его является трансцендентное состояние тела. 
• Даосская тантра. Китай разработал даосские методы, использующие жизненную энергию, пробуждающуюся во время полового акта, для восстановления тела. Часть этого учения посвящена сохранению мужской эякуляции во время оргазма как способу сохранения молодости. Это точная и техничная методика. 
• Неотантра. Современная философия, основанная на синергии медитации и любви. Эта очень актуальная разновидность тантры, вызвавшая возрождение тантрической практики на Западе за последние сорок лет, проповедуемая в основном индийским тантрическим мастером Ошо. 

В этой книге представлен беспристрастный взгляд на тантру. Он сочетает в себе более современные практики неотантры и древние ритуалы и медитации, чтобы дать вам возможность испытать различные грани тантрического секса. 
.
Кавида Рей