Телесная терапия · Психология · Психосоматика
Нейрофизиология быстрой трансформации эмоциональных состояний. Как работает метод КТПС.
Принципы работы КТПС. Опыт врача и психолога, 11 лет разработки и практического применения метода.
Владимир Гусев · Врач, психолог, автор метода КТПС
Время чтения: ~12 минут
ЗНАКОМАЯ СИТУАЦИЯ?
Почему мы всё понимаем головой, но тело продолжает страдать?
Человек человек годами находится в терапии, давно разобрал причины своего страха или тревоги, прочитал гору книг, обсудил переживания со специалистом и понимает, что сейчас находится в безопасности.
Но стоит появиться напоминанию о пережитом — и тело снова реагирует: спазмируется диафрагма, напрягаются челюсти и затылок, меняется дыхание, учащается пульс или возвращается привычный дискомфорт.
Но стоит появиться напоминанию о пережитом — и тело снова реагирует: спазмируется диафрагма, напрягаются челюсти и затылок, меняется дыхание, учащается пульс или возвращается привычный дискомфорт.
Практика ежедневно доказывает:
Понять проблему умом — не значит автоматически изменить реакцию тела.